Kost & Själ

Taktil massage

Har du hört talas om taktil massage? Om inte så fortsätt och läs nu och även om du hört talas om den så kommer en liten fördjupning i ämnet här som kanske kan vara givande. Du som arbetar inom demensvården eller på förskola/skola har säkert kommit i kontakt med denna massagemetod vid något tillfälle. Kanske använder ni rentav denna metod på er arbetsplats i form av "Solsagan", men du kanske inte visste att den har sitt ursprung ur Taktil massage?

Taktil massage skiljer sig från den vanliga massagen som knådar och löser upp knutor o s v, genom att den taktila massagen är en beröringsmassage. Det handlar om en mjuk och följsam beröring, där den som ger den inte släpper utan hela tiden har en kontakt med hudytan som berörs. Många som upplever den traditionella massagen som obehaglig, fungerar denna form av beröringsmassage oftast mycket bra för. Kanske för att den även fungerar med att enbart massera händerna, vilket de som är känslig mot beröring i de flesta fall klarar av. Det är en svensk massagemetod som i originalutförandet utformades av Siv Ardeby. Jag kommer nu att lägga in information från den utställning som en kollega till mig gjort, Linda. Hon är dessutom är utbildad inom Taktipro och har använt denna form av massage med goda resultat, bl a på de Hälsodagar i Norrköpings kommun som vi på Dagligverksamhet tillsammans med serviceboendet anordnat nu under två års tid. Den här utställningen kommer från serviceboendets arbete med Livsstil och hälsa som nu mer (tack för det) är något som SKA arbetas med på alla boenden inom LSS, i alla fall här i Norrköpings kommun. 

Bakgrunden till Taktil massage, från utställningen:

”Taktipro är en omsorgsfull och medveten beröring. Vikten av beröring och ett värdigt bemötande är allt mer i fokus inom vård och omsorg. Taktipro är en erkänd komplementär metod utvecklad av Siv Ardeby. De senaste åren har det dykt upp olika varianter av Taktil massage och ibland frågas det om metodens ursprung. Här får du bakgrunden till originalmetoden. 

Under 1960-talet arbetade Siv Ardeby med för tidigt födda barn. Då blev beröringens betydelse tydlig för henne. Som nyexaminerad sjuksköterska fick hon vägledning av en överläkare och de provade att låta föräldrarna vara med och sköta barnen, idag en självklarhet, men då unikt. 

När Siv Ardeby senare arbetade som distriktssköterska i Bergslagen hade hon med sig spädbarnserfarenheten och gav enkel massage till stressade och oroliga barn. Det blev upprinnelsen till ”Solsagan”, som idag används på många förskolor och skolor. Metoden är utarbetad efter hudens dermatom och de Langerska linjerna – med en helthetssyn och ett förhållningssätt som värnar om individens integritet. Den tydliga strukturen är viktig, den ger trygghet och förväntans glädje. 

Professor Barbro Beck – Friis gjorde på den tiden ett banbrytande arbete inom demens- och palliativvård som överläkare i Motala. Mötet med Barbro och hennes förhållningssätt och människosyn gjorde ett starkt intryck på Siv. I samarbete med Barbro lärde Siv ut Taktipro-metoden till hennes personal.

Nästa steg kom när Siv arbetade med personer med förvärvade hjärnskador och personer med demenssjukdom som var svåra att nå. Erfarenheterna här ledde till ett metodiskt sätt att använda beröringsmassagen. Det befäste hur det parasympatiska systemet aktiverades, gav smärtlindring, ökade kroppsuppfattningen, stärkte anknytningen och gav trygghet.

När frågan kom från Socialstyrelsen om ett uppdragsprojekt var det inte svårt att tacka ja. Det genomfördes tillsammans med Karolinska institutet.

Uppgiften var att prova beröringsmassagen för att om möjligt förbättra kommunikation och nå höjd livskvalitet. Resultatet visade verkligen betydelsen samtidigt som det tydliggjorde att också personalen upplevde ökad kontakt med patienterna. Tillvägagångssättet och rörelserna med en bestämd struktur gav trygghet och bestående effekt.”

 Vi har diskuterat effekten av just den Taktila massagen, då även jag och ytterligare en kollega på ett boende inom psykiatrin använde oss av Taktil massage på boendet vid förfrågan. Jag fick min utbildning inom det av en arbetsterapeut någon gång under -90 talet, tror det var -95. Vi hade en chef som var mycket intresserad av andra metoder än enbart tabletter för att hjälpa utsatta människor att må bra, som ordnade att hela vår arbetsgrupp fick den här utbildningen. Hur som helst så är det så lång tid sedan att jag inte vill använda mig av helkroppsmassagen vi fick lära oss då, utan arbetar enbart med händer. Men även enbart händer har en enormt stor effekt, vilket jag under min tid inom demensvården faktiskt fick rejält bekräftat. 

Linda har förklarat för mig att anledningen till det är att vi har så enormt mycket nervtrådar i händerna. Nervtrådar som ju påverkar hela kroppen och hela nervsystemet. Jag lägger in lite bilder från utställningen om Taktil massage, som kanske tydliggör det här. 

Och så är det så att inom psykiatrin eller kanske snarare NP området, finns det många som inte klarar av en beröring på kroppen från andra. Men det är personer som i allra högsta grad skulle behöva beröringen som får kropp och nervsystem att slappna av igen, utan att behöva ta extra lugnande tabletter o s v. Då fungerar det i de flesta fall med enbart den här handmassagen, vilket är helt otroligt att uppleva.

Effekten av Taktil massage har bl a visat sig vara:

- Oxytocin, ett må-bra-hormon frigörs, vilket motverkar adrenalinpåslag och stress och ger en välbehövlig avslappning.

- lindring av smärta.

- bättre sömn.

- stärkt självkänsla.

- förbättrad mag- och tarmfunktion.

- stärkt kroppsuppfattning.

Och mycket mer!

Om du som personal kan ge det här till dina patienter/boende har det visat sig vara ett bra hjälpmedel för:

- att stanna upp och kunna visa omtanke.

- att någon blir sedd och bekräftad.

- minska stress (både du och den du ger massage får faktiskt nytta av det här genom att bådas nervsystem lugnas).

- du kan vara behjälplig för att minska ångest.

- " I ett möte vara kvar när orden inte räcker", från utställningen och det som i mitt tycke kan vara det viktigaste av allt!

Om du arbetar inom vård och omsorg har du kanske redan kommit i kontakt med Taktil massage. Om inte så kan jag bara helhjärtat säga att ta reda på mer om det, ta reda på om du och dina kollegor kan få en utbildning inom det för att era boende ska kunna få en chans till välmående utan en massa extra mediciner hela tiden.

Ett personligt exempel på effekten av Taktil massage jag kan ge är när jag träffat min kommande man strax efter att jag gått utbildningen Taktil massage, fick han bihåleinflammation. Med hjälp av beröringsmassagen i ansiktet (som jag lärt mig då) gick det att få de igenkorkade bihålorna att faktiskt börja öppna upp lite. Ja då, han fick gå till läkaren också för att få antibiotika, men bara att det gick att få bihålorna att öppna upp lite med det här kändes ganska fantastiskt!

 Avslutningsvis så hoppas jag att du har överseende med de rassliga mobilbilderna jag tagit på utställningen. De gör definitivt inte den fina informationen någon rättvisa.

Lite länkar:

Vad är taktil massage